ストレートネックになりやすい人

ストレートネックのになりやすい人の代表格ともいえるのは・・・ ◎とにかく座る時間が長い人です。パソコンなどの事務仕事を始め、１日に３時間以上座っている人達に起こりやすいのです。最近でパソコンに長時間向かって仕事が多い為に、デスクワーカーにストレートネックが増えてきています。

・横から見ると頭や肩が前に出ている人ストレートネックの７０％以上の方が、横から見た時に頭が前にでているのです。首から背中にかけて、コリ固まっているのです。首や肩や背中の筋肉を動かさずに長時間過ごした為に、筋緊張が続いている状態とも言えます。頭の重さは骨格出支えていない分、その負担が筋肉や関節にかかるのです。・特に女性が多いです。ある整体院では、女性が８割と男性が２割の割合でした。女性は筋肉量が男性に比べて少ないのに、更に運動不足が重なる事で体への負担が多くなるのです。・過度の姿勢矯正をしている人がなりやすいのです。バレエやダンスなどによる姿勢矯正。姿勢を気にするあまり、いつも顎を引いている事が多いのです。そうした事で、頚椎のカーブが失われてしまい…まっすぐになるだけではなく、逆カーブになってしまう事もあるのです。・スポーツ障害持っていために、ストレートネックのになる場合が多いです。格闘などによる頭部と首への衝撃、スキーやスノーボードの転倒などがあります。過度な衝撃が、頭部や首に加わったためでしょう。・事故による障害があった人は、ストレートネックのになる場合があります。車の衝突事故などによる「むち打ち」も、ストレートネックのになる可能性があります。・猫背の人ストレートネックになる起因として、猫背があげられます。背中が丸くなり、首が前に出た姿勢のことです。・骨盤がずれている人日常生活の中で無意識にしている姿勢が、骨盤の歪み作っているのです。下半身で足首の歪みが発生している場合が多いのです。きれいな骨盤の傾斜があるから。首の前湾が保たれるのです。・若い人などにストレートネックになる子供が増えている。子供の受験勉強や携帯ゲームや携帯操作などで、長時間のうつむき姿勢が多くなってきている。・ストレスによってなる場合。気分がすぐれない時や落ち込んでいる時は、肩落として猫背でうつむき加減の姿勢です。

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